A LA DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE : ÉPISODE 1 / LA CONSULTATION INDIVIDUELLE

01.12.2017

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21.03.2020

Lorsqu'il y a désordre interne, qu'il soit physique, mental ou émotionnel, avec une interaction entre les trois dimensions de l'être, on se sent "désaxé", déboussolé, perdu, éparpillé, " à côté de ses chaussures". Peu importe l'origine de ce déséquilibre : événements e...

Être à l'écoute de ses sensations, et vivre les sensations de la détente.

Le tout premier travail que l'on effectue en sophrologie, c'est la redécouverte de la sensation. Que se soit pour les enfants, comme pour les adultes.

Car c'est par la conscience de nos sensations,...