La consultation individuelle en sophrologie, offre un moment de réponses personnalisées à vos attentes, dans le respect de votre intimité, en toute discrétion, et en toute confidentialité.
Elle s'inscrit dans une démarche de suivi individuel, dans le cadre de séances préparées en vue d'un accompagnement sur mesures.
Venir en consultation individuelle, vous offre une flexibilité dans la gestion de votre quotidien : organisez vos
rendez - vous individuels tout en tenant compte de vos contraintes personnelles et professionnelles.
Le cabinet est un lieu d'invitation au calme, à la détente, à une pause dans son quotidien, dans un cadre confortable.
C'est donc une démarche personnelle, qui vise à cheminer pour :
Soit être accompagner dans le cadre d'une problématique spécifique :
la gestion du stress,
les troubles du sommeil,
les douleurs chroniques, deuils,
la préparation à l’accouchement,
ou préparer un évènement spécifique : compétition, entretien professionnel, examen, prise de parole en public, confiance en soi,
les troubles du poids,
les acouphènes,
Soit tout simplement travailler en développement personnel : comprendre ce qui vous anime, mieux gérer ses émotions, découvrir ses besoins et valeurs, comprendre les schémas limitants récurrents pour mieux les dépasser...
COMMENT CELA SE DÉROULE T-IL ?
Le premier rendez - vous se déroule sur 1h30m afin de :
Vous présenter,
Identifier vos attentes et besoins,
Vous aider à poser votre objectif et formuler les intentionnalités que vous portez à cette démarche personnelle,
Vous présentez les principes de la sophrologie, les bases de la pratique sophrologique,
Vous présenter le cadre du déroulé des séances,
Me présenter : quel va être mon rôle de sophrologue lors de cet accompagnement,
Puis une première mise en pratique de la sophrologie et de ses bienfaits de sorte que vous puissiez l’expérimenter.
A l'issue de cette première entrevue, je vous propose un programme d'accompagnement qui s'organise autour de séances d'une durée d'une heure.
Nous planifions les rendez -vous.
La sophrologie est une thérapie courte mais qui nécessite du temps, et de la patience, cela passe par une pratique régulière, personnelle en dehors des séances, car c'est par la répétition que l'intégration des bénéfices se fera.
C'est une méthode douce, ludique, et facile à mettre en œuvre, cela se fera naturellement car vous pourrez par vous même, vous rendre compte des bienfaits immédiats retirés après chaque séance.
Comme je l'indiquais plus haut, les séances sont personnalisées, ce qui signifie que je prends soin de les adapter à votre évolution, à vos possibilités du moment, à vos besoins.
Je vous invite à enregistrer vos séances ( fonction dictaphone du téléphone ou dictaphone ) afin de pouvoir disposer des séances et vous entraîner en dehors du cabinet.
LES TARIFS ET LA PRISE EN CHARGE ?
Les tarifs sont consultables sur le site à la rubrique tarifs.
La prise en charge : les mutuelles qui, ont bien compris l'intérêt de vous accompagner dans votre mieux -être, sont de plus en plus nombreuses à prendre en charge, de manière forfaitaire, les séances de sophrologie.
N’hésitez à pas à les consulter pour connaître les modalités de votre couverture.
A cet effet, je vous établie une facture d'honoraire toutes les 5 séances afin que cette prise en charge soit effective.
LA PRISE DE RENDEZ - VOUS ?
Par téléphone : 06 1 5 79 97 18, directement.
LES HORAIRES ?
Du lundi au vendredi 8h30 -12h00 / 14h00 -18h 00
Les mercredis après midi sont, préférablement alloués aux enfants.
Le samedi : 9h00 -12h00